アイアンマンみたいな装具
今日のリハビリは
母にサポートしてもらい
しっかり背筋と肩、股関節伸ばしたよ〜
リハビリサポートしてもらうって大事な事！
サポートしてくれる人がいるって幸せ。
感謝 感謝。
今日の手伝ってもらった
ストレッチは
後日動画か、写真UPしまーす！
私はストレッチをサボりまくって
後悔しているから
小さい時からストレッチして
身体を柔らかくする事が習慣になると良いかも！ 色んな意味で可能性が広がるよ！
今からストレッチを習慣にしたら
どのくらい身体が柔らかくなるのか
チャレンジしてみようかな〜
今日の本題！！
装具の話〜
約20年前の装具は色が数色選べる程度だった。
初めて装具に色付きが登場した時は
出来上がるまでワクワクしてたけど、
結局、赤い装具でもテンション上がらなかった。
(何故か、アイアンマンみたいなかっこいいキラキラした装具が出来上がると思ってた。
競技用の義足と装具の区別がついてなかったんだと思う。)
そして、赤い装具とはすぐさよならした。
足の状態が見えないから、金具が当たって痛い場所がわからないなど、微妙な調整が難しい。
成長と共に、装具を新調するって大変だよね。
装具技士さん
整形の先生
理学療法士さん
家族に協力してもらって
装具の調整をするのは、もっと大変！
新しい装具に慣れた頃に、切り替えなきゃいけないんだよね〜
装具を履くと
違和感
締め付けられる
蒸れる
痒いときにすぐ、かけない
金具とかが当たって痛い
見た目が嫌
靴下問題
靴探しがめちゃくちゃ大変
楽な体勢で居られない
ロボットになってる気分
当時はこんな風に
ネガティブな事ばかり思ってたのね〜私！
家の中では装具から解放されたくて
履かない事が多かったけど、
今、振り返ると家に居る時間が長い時は
装具履くべきだった？と思ってる。
私は小学生の2年生？まで装具履いて
小学生5年生の1年間は家でのみ
オルトップ履いてました〜。
今は可愛い装具も沢山あるし、
靴は、医療用なのかな？片足で買うことが
出来るんだね！素晴らしい！
最後に使用していた装具とオルトップは、
すぐに出せる場所に保管してたから
写真載せまーす！
ベルト汚すぎるから、隠してるところもあるけど！
それにしても使用感満載！
1200gで産まれた私
初めまして！
1990年3月4日に1200gで産まれました
現在28歳のひかりです。
2度生死を彷徨った結果（何故、2度生死を彷徨ったかは後日ブログに書きます）
一度きりの人生楽しく生きたい！
全部さらけ出して楽になろう！
自己肯定感を高めたい！
ということで
なんとなーく隠してきた
いや、必死になって隠してた時もあった
未熟児の後遺症により
軽度の脳性麻痺があり
リハビリが欠かせない生活
一人でリハビリやっても続かないから、
リハビリ情報や今までの経験を発信することで自分もリハビリ楽しくできるし
障がい児、障がい者の人の役に立つかも？？
と思ったの。
なので、どんどん質問も受け付けます！
と言うか、質問やコメント待ってます！
ここで私の身体の状態をさらっと公開
身長：145㎝
体重：34～35キロ（太りたいし筋肉ほしい）
右足 21㎝
左足 21.5～22㎝
（右脚のほうが数ミリ長い、太さの違いは見てわかるくらい違う）
両足、中敷使用（義肢装具士さんに作ってもらってます）
基本、運動靴（ニューバランズ）
左半身の麻痺強め
特に左足が硬い
かかとついて歩くのが苦手
右半身は結構良くて健常者に近い（←あまり使いたくない言葉）
自分でも正確に把握できてないけど、右半身も苦手な動きはある。
最近左腕と左手の麻痺？だるさが気になる。
朝起きると腕、手首、指が痛い？だるいのを改善したい！
運動は嫌いだけど基本的に体育の時間見学したことはなし。
スキー、スケート、縄跳び、球技、水泳、リトミックなどできる！
出来ないことは
この2つかな？
平均台は挑戦したけど、バランスが取れなくてすぐ落ちるし
生まれたての小鹿みたいになるから、自分でも途中から笑っちゃう。
今の小中高の体育で平均台やるのかな？
私の場合は、床に貼ってあるテープを平均台の代わりにして、テープの上を歩いたよ。
それで課題こなして、評価してもらってた。
色んなスポーツ泣きながら頑張ってやった！って自信もって言えるけど、
スノーボードは一度もやったことがない！
挑戦したこともない。
一度挑戦してみたいな～！！
今だったら、楽しく挑戦できそう！
札幌近郊でやってみたい！
誰か協力してくれる人いたらコメントください～
よろしくお願いします。
七五三の時の写真
（障害者手帳に貼ってたやつ。お気に入りの写真だったので手帳の写真変更の時にもらったよ）
